悩みが深刻になると、毎日を過ごすのがとてもつらくなります。この状態が永久に続くのではないかと不安になり、焦りも生じてきます。
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いつも憂鬱。どうしたら気分が晴れるだろう。
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毎朝会社に行くのがつらい。
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早く今の状況から逃げ出したい。
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自分が社会から必要とされていないように感じる。
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夜、寝る時まで仕事が気になり寝付きが悪い
私にはこれまで、会社へ向かう毎朝の足取りがとても重かった期間が3年半、夜眠れない期間も1年続きました。そのおかげで、すっかり頭が薄くなってしまいましたが。
精神的につらいことは、経験した者でしか分かりません。でも、その時間とうまく付き合うことで誰よりも心が強くなります!
私が「ソーシャルサポート」として支援いたします。